哈登靠什么升至前史三分榜第二？ 后撤步远投写入前史成其标志

2024年11月18日，詹姆斯-哈登迎来里程碑时间。

与爵士一战首节6分09秒，哈登挡拆中收球强投三分射中。这是哈登常规赛生计第2974记三分，逾越雷-阿伦（2973）独占前史第2位，仅次于斯蒂芬-库里。

在前史三分榜中，哈登是个特别的存在，他是仅有一个非受助攻三分进球数远超受助攻三分进球数的球员，总共多了580个。作为比照，相同对错受助攻三分进球数更多的利拉德为183个。像库里，他归于受助攻三分略多一些。而阿伦、雷吉-米勒、克莱-汤普森等则是以受助攻三分为主。

关于这种不同，卢辅导解读到位：“阿伦总是不断跑动，运用保护出手，挡拆进攻很少。哈登更多经过挡拆投三分，单打中后撤步三分是他的招牌动作。”

哈登的非受助攻三分中，后撤步三分占了大头。几年前ESPN在评选“改动篮球运动的标志性动作”时将哈登的后撤步三排列入了其间，其他还包含迈克尔-乔丹的后仰跳投、奥拉朱旺的梦境舞步、韦德的欧洲步、贾巴尔的天勾。

后撤步跳投不是哈登创造的，公认的“后撤步之父”是奇奇-范德维奇，最早时后撤步投篮被称为“Kiki Move”。后撤步投篮是范德维奇球员生计的一大标志，后来他曾在独行侠教过诺维茨基，我国球员王治郅也受过其点拨。尽管范德维奇为此挨过老尼尔森白眼，但他坚持认为7尺长人们把握了这一招将不行阻挠。

科比、皮尔斯等许多球星用过后撤步投篮，他们主要是中投，但后撤步这门技能一贯没流行起来，由于“难”，连库里都说“这归于高难度投篮动作”。前ESPN剖析师大卫-索普也是一位教练，他坦言“厌烦后撤步”，由于动作难度太高导致后撤步是一种低效的进攻方法。

哈登对后撤步的痴迷改动了旧的认知，他掀起了后撤步风潮，将出手点挪到了三分线外。用数据剖析专家科克-戈尔斯贝利的话说，哈登不只重塑了自己的风格，也重塑了整个联盟。

雷霆年代的哈登并不痴迷后撤步三分，他在雷霆三个赛季，三分球受助攻率分别是92.5%、82.3%和86%，总共只投中了8个后撤步三分。

2012-13赛季，哈登被送到火箭，被树立为战术中心。哈登意识到斡旋丰厚武器库，他跟从练习师罗兰德进行了很多后撤步三分的练习。该赛季，哈登出手33次后撤步三分进了10个，而他在雷霆的3个赛季总共只出手13次。之后，哈登一贯有条有理精进这门手工。

哈登真实腾飞是在麦克海尔下课、德安东尼就任成为火箭新帅后。彼时，哈登现已将后撤步三分隔发到射中率四成左右的水准，再结合其充溢节奏感的打破，他具有了担任持球大中心的本钱。

后撤步投篮的精华在于首先用打听步利诱对手，用运球、打破的一系列动作调集防卫人重心，然后忽然收脚并后撤步，充分运用好创造出的额定空间构成出手。

由于具有尖端水准的打破才能，哈登的打听步利诱性十足，而相同是发挥打听步，希尔德、雷迪克就不具有利诱性，对手底子不在意。当哈登发挥后撤步，他均匀能给自己创造出6英尺（防卫人与他的间隔）出手空间。

以2019年1月4日哈登加时赛三分准绝杀勇士的经典战为例，第四节完毕前51秒，哈登面临凯文-杜兰特防卫完结扳平三分。哈登开端发挥后撤步时，杜兰特与他的间隔为4.69英尺，而当哈登完结后撤步，两边间隔为6.38英尺，这个间隔满足哈登轻松完结三分出手。

从发挥后撤步到出手，1秒。短短1秒，这是最令防卫人感到惊惧的1秒。

“防卫人认为他的防卫到位了，或许的确是到位了，但目送我进球不过是他感到力不从心的工作之一，”哈登显露满意的浅笑。

哈登在火箭的巅峰年月究竟对联盟构成了多大冲击？从2013-14赛季到2019-20赛季，联盟后撤步出手增幅达到了455%，而同一时期总三分出手的增幅为59%。

2018-19赛季，哈上台均36.1分连任得分王，他出手540次后撤步三分，射中210球，准星38.9%。2019-20赛季，哈上台均轰34.3分完结得分王三连霸，他出手517次后撤步三分，射中191球，准星36.9%。那两年，实在见到了对手运用各种奇葩的防卫战略针对哈登。

这还仅仅直接射中，假如再把哈登三分线外恐惧的造犯规才能算上，他的得分功率适当夸大。根本上，库里一次空位三分出手每回合价值1.6分，阿德托昆博一次无人防卫的扣篮价值挨近2分，而哈登一次造三分犯规价值超越2.6分。

哈登巅峰时期，NBA射手出手三分时的均匀造犯规率仅为1.66%，而哈登高达11.5%。假如比照尖端射手，他的造犯规率是尖端射手的两倍以上。

据统计，哈登常规赛生计完结635次造三分犯规，有110次制作3+1的时机，后一项数据断档式排名前史第1位。而检查哈登造三分犯规、3+1的赛季散布，大部分会集在火箭的巅峰年月。特别是2018-19赛季的“空前绝后”，他制作了95次三分犯规，完结20次3+1。

所以，别看哈登的后撤步三分射中率不算高，但算上造罚球，他巅峰时期每回合后撤步三分能拿下1.12分，而联盟一切投篮的均匀每回合得分不过1.08分。

“对大多数人来说，后撤步投篮是一种准星不到20%的投篮方法，而哈登大概在40%，”德安东尼说道，他将哈登后撤步三分与贾巴尔的天勾比照。谁都值勤学，但很少有人能把握。

就连一贯厌烦三分的波波维奇都认可哈登：“别扼杀他们的成果，这项技能现已被开发出来，没人比他们做得更好，他们做到了完美。”

哈登生计至今运用后撤步投篮留下了太多经典之作：打骑士的55分之夜，哈登投中10个三分，其间9个是后撤步三分。两天后打戏法哈登狂砍54分，又投中10个三分，他10次发挥后撤步三分射中9球，把对手投到自闭。就像哈登说的，防卫人面临他底子力不从心。

哈登引领了一个新年代，在他之后，东契奇成为了后撤步三分的代表人物。不过，到目前为止东契奇还没有一个赛季如哈登那般张狂。上赛季东契奇出手421次后撤步三分现已是生计新高。

哈登脱离火箭后逐步转型为以传球为先的控卫，从2022-23赛季开端，哈登特意开发了接球投三分。最近2个多赛季，哈登后撤步三分出手暴降，受助攻三分射中数和非受助攻三分射中数十分挨近，根本对半分。江山代有才人出，哈登再也不是从前的后撤步三分之神，但他在接球投三分的范畴取得了打破，仍然能坚持不错的三分产值。

哈登曾告知ESPN名记麦克马洪：“乔丹有后仰跳投，诺维茨基有金鸡独立，贾巴尔有天勾，我期望我的后撤步跳投也能成为永世长存的招牌动作。”

哈登现已做到了。

至于他能否追逐前史三分王库里，哈登连想都没想过。倒不是由于他觉得方针不现实，仅仅由于在他眼中，库里便是独一档的前史最强射手。

“我会把自己视作前史三分榜第1，库里不算数，他但是实在见过的最巨大射手。”

2009双骄志同道合，在三分这个范畴，他们都是晚辈追逐的标杆。